Espaço Telheiras

O Espaço Telheiras é um local de cultura e bem-estar, onde damos a conhecer uma proposta de estilo de vida com foco na boa qualidade de vida, boas relações humanas, boa alimentação e boa forma.

As ferramentas para alcançar estas metas são as técnicas corporais que fortalecem e tonificam os músculos e melhoram a flexibilidade, as técnicas de reeducação respiratória, os procedimentos para o aprimoramento da descontração e concentração mental, e as técnicas para administrar o stress.

No Espaço Telheiras proporcionamos um ambiente acolhedor, alegre e descontraído, onde é possível participar, além da prática regular, em palestras, cursos, vivências e aulas práticas, em grupo ou com personal trainer.